在庆祝新中国成立70周年的大阅兵上，战旗方队100面荣誉旗帜整齐列阵，气势如虹通过天安门广场。节目将“战旗美如画”为主题，从100面荣誉战旗中，选出最有代表性的七面战旗，在祖国的蓝天绿地江河湖海上，记录战旗下的七位人物，展现中国军人战斗者的风采。
小美是个十八线女演员，性格开朗，有着一头乌黑的长发，和一张洁白的脸蛋，拥有一双像朝露一样清澈的眼睛，高高的鼻梁，再加上她那火辣的身材，十分惹眼。 一天中午，两名赌鬼经过巷子时刚好看到一美女，披着长发，身穿艳服，美足踏高跟，没错，她就是李小美，她刚拍完戏正赶着回家呢。可这两名赌鬼正好输钱了就打起了坏主意，两人故意搭讪小美靠近她，乘她不注意在她背后袭击她，把她打晕后两人把她绑到了山上没人的地方。 小美醒来后发现自己被绑在了树上，还听到两个赌鬼在打电话正在做一笔交易，电话中的内容就是要把小美卖给一个七十多岁的老头。小美急中生智逃跑了，两个赌鬼拼命追她，最后追到悬崖边上，小美自己不小心掉下深不见底的悬崖了。 真是万幸中的万幸，悬崖下面刚好是个岛，小美掉在了水里被冲上了岛边，这个岛叫做无名岛，也叫蛇岛。小美醒后看到自己没死高兴极了，但她四处张望，发现这个岛除了她自己就没有一个人了。她寻找出处，可这岛又大到看不到边，这悬崖又高到可以看到云端了，这根本出不去。 她看到旁边有个森林，虽然看起来有点让人瘆得慌，但为了出去也要硬着头皮进去，等她没走到几步就看到地下有条蛇，她又吓得回到了岛上。已经到了傍晚了，她拾来一些柴棍堆积起来想点火，可是没有打火机，她便找来几块石头打火，每个石头都来回试了遍，可怎么也打磨不出火来。眼看就要天黑了，她心急如焚，想象自己晚上看不到光都觉得害怕，但她突然想到好像只有鹅卵石才可以擦磨出火来，于是她找来两块鹅卵石摩擦，没想到真的被她点着了，她心里的害怕才稍微减少了点。 已经到了深夜，天上没有月亮，只有闪着几颗若影若现的星星，这岛上一片寂静，只能听见她自己紧张的喘气生，她感到非常的害怕，恨不得马上离开这里，就这样，她度过了她人生中最难忘的一天。 在城市长大的她从小到大就没有自己做过饭，都是衣来伸手饭来张口，就连自己拍戏的钱都不够花，时常问父母要生活费，娇生惯养的她在这岛上根本没法自力更生。这岛上荒无人烟，什么吃的都没有，她试着用棍子插鱼，可插了三天一只鱼都没有插到。 第四天她已经饿的没有力气了，这时她回忆起自己平时浪费的食物觉得很可惜，她非常想念父母，想着出去后一定要好好孝顺她们，出去后一定要努力完成梦想。可能每个人快接近死亡的时候都会总结自己的过去吧，可往往都是遗憾更多。她饿的走路都沉重了许多，实在没办法了她在森林边上拔来一些草嚼咽下去来填饱肚子。她连续吃了好几天草了，直到自己能插到鱼后才没吃草。 这种生无可恋的日子持续了几个月，当她快要对生活没什么希望的时候，突然有一女子飘在岛上的沙滩边，她把这名女子救下了，得知这名女子是因为跟朋友一起爬山，不慎从山上掉下来的，这名女子也是觉得自己很幸运从那么高的地方摔下来都没有死。小美也把自己来到这岛上的来龙去脉告诉了这名女子，此后她们俩在这岛上相依为命，也正是因为这名女子的到来，让小美对生活又有了希望。 两人在这岛上呆了好久了，已经久的数不清日子了。小美跟这名女子提出了心中大胆的想法，决定去森林里找出路，可去了好几次都遇到了毒蛇根本不敢去了，怕还没逃出去就被蛇毒死了。小美又跟这名女子提出更大胆的想法，决定两人游泳游回去，可两个人都不会游泳，对于两个都不会游泳的人来说这真的很困难，更何况这名女子还怕水。 在小美的帮助下这名女子终于克服了怕水这个困难，两个人学了半个月才学会游泳，在学的过程中这名女子溺水一次，想放弃的，可又被小美鼓励了，她又坚持了。小美也遇到过一次溺水也想过放弃，但这名女子鼓励了小美，两人困难重重，终于学会了游泳，她们游了半个月才找到出处。 她们出来后成为了很好的朋友，小美经过岛上生活后改变了许多，开始学做饭，不再问父母要钱，努力奋斗自己的梦想。每个人都是要经历过一些事情之后才会成长，与其说小美掉下岛之后是不幸，还不如说那次的坎坷是小美人生中的生死劫，是她的劫后重生。
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霍比（达斯汀·霍夫曼 Dustin Hoffman 饰）辛辛苦苦了一辈子，终于迎来了退休的年纪。从繁忙的工作岗位返回闲适的家庭之中，霍比表面上风平浪静，但内心里始终有着隐隐的失落，很不是滋味。一次偶然中，霍比在电梯里遇见了邻居苏维尔（朱迪·丹奇 Judi Dench 饰），一下子，他便被这个个性开朗而又热情的老太太给深深的吸引住了。霍比真真切切的感觉到，已到花甲之年的自己，再一次的坠入了爱河。虽然霍比和苏维尔常常会拉拉家常，但两人之前的关系似乎并没有什么进展。霍比在无意之中得知了苏维尔的烦恼，她所养的一只小乌龟总是长不大，霍比决定利用这个烦恼为突破口，拉近两人的关系
1935年的陕北黄土高原,放羊娃成宝娃(刘斌饰)和白海旺(张云饰)的女儿白秀兰(张继权饰)相恋。红军地下工作者老李(裴然饰)给大家带来了喜讯——刘志丹的人马来了。当白军团长追捕老李时,成宝娃唱着情歌掩护了老李,但他的羊却被抢走了两只。地主张瑞堂(白龙饰)遇他赔债,要枪毙他,还抓走了白秀兰。成宝娃参加了游击队。在战斗中成宝娃打死了地主,救出了白海旺。为了保卫好光景,成宝娃和白秀兰参加了红军。
在一个风雨交加的夜晚，小男孩大卫（亨特·卡森 Hunter Carson 饰）目睹了一架神秘的不明飞行物在他家附近的沙丘降落。第二天，他的父亲决定爬上沙丘去一探究竟。但当他返回时，他变得冷漠而充满敌意，完全不同于之前的那个和蔼的男人。之后，大卫的母亲也开始出现类似的变化。 饱受困惑的大卫逐渐发现，外星生物绑架了镇上的居民并在他们的颈椎上植入了一种可以控制大脑的设备。然而，无论他如何尝试告诉别人这个真相，都无人相信他的话。随着时间的推移，大卫越来越担心自己的父母。他发现他们开始食用生肉，而学校的老师们也出现了类似的怪异行为，整个镇子逐渐濒临疯狂的边缘
一位婚姻不幸的男子不知该如何与妻子分手，便请一位风流倜傥的花花公子去勾引妻子，好让她离开他。然而，当他目睹妻子与花花公子渐行渐远时，他开始改变对妻子的看法，并很快意识到自己犯下了所有丈夫都可能犯下的最严重错误。
凯瑟琳是一位苦苦挣扎的女演员，同时也是一位不满足的家庭主妇。她与新来的园丁本产生了感情。本给予了她渴望的关注和体贴，他们开始彼此倾心。但本并非表面看起来的那样。
