剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇 饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓 饰）临危受命成为公关总监，接手公关工作应对危机，并成为了余昊的厨艺老师。她带他进入了厨房，也慢慢开始进入他的心……
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北漂底层八卦小报记者翟一桃（宋祖儿 饰）每天都承受着主编和爆总的压力，不断努力寻找新闻爆点。一次偶然的偷拍明星酒驾事件让她与影帝巨咖金城家辉（徐正溪 饰）有了短暂的接触，翟一桃以为终于找到了爆点新闻，但却意外被偷拍，照片登上了头条。瞬间，她从一个平凡的娱记变成了话题人物，甚至生命安全都受到了金城家辉死忠脑残粉的威胁。为了洗清绯闻，金城家辉将翟一桃收入自己的团队，并宣称她是自己的工作人员，翟一桃因此成为了金城家辉的第一名女助理。这让她得到了近距离观察大明星私生活的机会，但与此同时，大咖与小助理之间的摩擦也开始不断涌现，各种笑料频出。与此同时，故事中还隐藏着一场预谋已久的棋局，让整个情节更加扑朔迷离，充满了悬念和张力。
钟梓墨发现酷似已故恋人李一诺的楚若云，竟是龙昊天的妻子。误信楚若云不爱龙昊天且是契约婚姻的钟子墨，联手李霄汉的养女李依然，设局重创龙氏集团。李依然趁机以巨额借款要挟龙昊天复合，被拒后挑拨离间，导致龙昊天与楚若云误会加深。龙家为获资金逼走怀孕的楚若云。楚若云流产之际，更遭绑架，龙昊天与钟梓墨合力就出她。失去孩子后，龙昊天毅然脱离家族，守护楚若云。此时，钟梓墨揭露惊人真相：楚若云实为李氏夫妇当年被管家偷换的亲生女儿，李一诺的双胞胎妹妹。身世大白，楚若云与李家相认。她与龙昊天破除万难，终成眷属。钟梓墨与李依然的执念也随之消散。
