黑手党头目尼塞控制了整个欧洲的卖淫网络，罪孽深重。终于，在各地警方的共同努力下，尼塞终于落入了法网。在法国国庆节当天，特种女兵拉波尔（娜迪亚·法尔丝 Nadia Farès 饰）将带领着她的精锐部队押解尼塞返回斯特拉斯堡接收审判，拉波尔知道，这是一个极为危险的任务，因为尼塞的手下们正虎视眈眈的盯着他们，想要救回他们的老大。
家中三代经营牛杂店的少东蒋通菜（梁朝伟饰）于一次交通意外与泼辣的少棠（郑秀文饰）相识。原是冤家的两人酒后发生了关系。少棠与父亲闹翻又遭到公司上司夺权解雇，竟在医院与蒋通菜相遇，少棠欺骗通菜自己到医院堕胎，通菜大为紧张，见通菜为人不错，于是告之真相后握手言和，通菜也把她带了回家暂住。
一个被闪电击中的武士醒来后发现自己在现代的一个片场中，并开始担任武士电影的临时演员。
新学1班迎来了新班主任郭知书，班里几名学生的举动引起了郭知书的注意。王毅同学手表不见了在没有了解事情真相便误会了苏小丽。沈逸文，严复，张倩倩，李欣等几个好朋友看见小丽受欺负便上前争论双方发生争执。郭知书将5人叫到办公室后发现他们都有各自的家庭问题，每个人都希望得到父母的关心，李欣希望父母不要吵架，沈逸文希望得到家人的陪伴，张倩倩希望得到父母的认可，严复希望父母可以复婚，苏小丽希望自己快点长大赚钱孝敬父母。之后经过郭老师的多次开导与家访得以解决孩子们的问题，期末家长会上，每个父母也意识到自己的问题反思自身并作出改变，期末考试1班以优异的成绩得到学校第一名，郭知书也被学校授予优秀教师的荣誉称号。
聚焦好莱坞的动作片背后那些女性特技动作演员、动作指导们，从默片时期到如今那充满挑战、激情和伤痛、危险的人生，打斗、摔跤、被车撞、火烧……
