生活在繁华大都会的成年男女，各自经历品味着生活中的苦辣酸甜。建筑设计师林筱（马苏 饰）和财务总监唐健（郭涛 饰）离而复合，事业型女性前身心扑在工作上，唐健则当起了全职奶爸，夫妻俩却渐行渐远；瑜伽馆老板于莺（苏岩 饰）将事业和身材放在第一，产后为了恢复身材不惜牺牲孩子的口粮，让丈夫徐知乐（韩青 饰）对她颇为不满；暗恋唐健的王珂怀上了孩子，唐健的好哥们蔡有言（周晓鸥 饰）挺身相助，为了让孩子上上户口而和女孩假结婚。几个人兜兜转转，为了孩子、事业、爱情、家庭、婚姻殚精竭虑。他们为了心中所念不断奔跑，停下来看看时，发现却偏离了方向……
从海滨城市来至北京求学的陈大可（贾乃亮 饰），在学期间与本地的女孩罗佳（李小璐 饰）相恋，二人情投意合，更相约于毕业后携手走入婚姻的殿堂。只不过两人的恋情却并不为双方家庭所认可，罗佳妈妈（李勤勤 饰）起初极力反对，不惜以死相逼；大可妈（潘虹 饰）则一心要将儿子介绍给李局的女儿，对出身平民家庭的罗佳打心眼里看不上。从向父母们公开关系的那一天起，这对小情侣便遭到了无休无止的压力。即使结婚之后也要面对无数的口角和刁难。为了捍卫远嫁异地的宝贝女儿，罗佳妈甚至住进了女婿家，这反倒令矛盾愈加激化……
1978年十一届三中全会召开，古老的中国大地被改革的吹风再次唤醒。在党的改革开放政策带来的新希望下，他们摸着石头过河，大胆闯，勇敢试，克服重重困难。其中有一路摸爬滚打终成大企业家的先锋人物马尘，有以焦裕禄为偶像的创新型好干部董望春，有在乡村改革浪潮中带领村里致富的农民田丰，有赢得中国电子业完全自主知识产权的工程师柳莹，也有在抗洪中牺牲的忠诚战士柳诚。这群坚韧勇锐、热爱生活的“小人物”以一往无前的勇气和坚定的改革决心，在城乡、军民、产业、科研等各个领域全方位地实现了举世瞩目的改革成就。
实力演员郝平和谢天华在 剧中关系亦敌亦友，社会地位、物质 条件、价值观念等方面的巨大悬殊导 致两位本是同窗的中年大叔走向不同 的道路，但千丝万缕的关系让扮演屌 丝老爸的郝平和扮演成功商人的谢天 华一次次相遇碰撞，在相互较量中成 为对方最靠谱的朋友，郝平在帮助谢 天华搞定家庭、事业等一系列问题的 过程中也得到自我升华，从落魄状态 得到自我救赎，从失业大叔变为几个 家庭和公司的主要支柱，赢得了家人 和朋友的认同和尊敬，被女儿骄傲的 说：“我的爸爸是条龙”。
唐晚菀（郭嘉语 饰）大婚当日被新郎萧玄屹（管栎 饰）灭了满门，唐晚菀带着仇恨找到机会杀了萧玄屹后选择了自尽，却意外回到了三年前，然而她不知道的是，这一世的萧玄屹竟然也带有前世的记忆。两人同时重生归来，一场极致虐恋就此展开......
本剧以武汉市特警队的几位国家公安部英模的人物及事迹为原型。故事围绕江城一支特警队展开，一批刚刚加入特警队的新队员宁锋、姚帅、林曦等人，经过刻苦的训练、通过实战的检验，在富有经验的老队员谭征、叶海龙、方梅的帮助下，从一批单纯自我的80后成长为能够牺牲自己保卫人民利益的真正的社会的保卫者。
