34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
在自然界的隐秘角落，蝴蝶与蛾子上演着跨越生命全程的奇迹蜕变。历经超过一亿三千万年的进化，它们发展出精妙的伪装术、化学防御与翅膀微结构带来的绚丽色彩，看似娇弱却是极其高明的生存者。 纪录片《蝴蝶帝国：生存的法则》完整呈现它们从卵、幼虫到蛹、成虫的生命历程：幼虫通过摄入寄主植物毒素抵御天敌，以鲜艳体色与毛状附肢形成警戒；化蛹阶段，身体发生剧烈重组，只为重塑全新的翅膀与形态。南美的悌蚬蝶与蚂蚁互惠共生，以分泌物换取庇护；赤蛱蝶则以四到五代接力、往返1.5万公里的惊人迁徙刷新认知。 影片以震撼微距影像与前沿科学发现，揭示微型“超级英雄”的进化秘密与生存法则。
90 年代英国最艰难的游戏节目之一以现代化的面貌回归，新一代超人角斗士在速度、力量和耐力的终极考验中挑战勇敢的日常竞争者。粉丝们最喜欢的活动，如 The Wall、Hang Tough、Duel 和 Powerball 回归。此外，一些全新的活动将会出现，每集都将以传奇而又激动人心的“Eliminator”赛道结束。
第3季剧情也将加入人工智慧（AI）等新时代的背景，整体故事再升级。
吴奇隆饰演潜伏在日伪机关的地下党员。
