现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
沐浅浅因救了傅老太太双目失明，养父母担心她余生无依，出于护女本心，为她安排安稳婚配。女孩体谅长辈苦心，顺从安排嫁给品性敦厚、样貌平凡的中年男子，没人知晓他是看淡商界名利、归隐市井的顶尖企业家傅司寒。婚后男子悉心呵护她，四处寻医为她医治眼疾。养父母自省成长，学会尊重女孩心意。后来女孩寻回亲生家人，二人彼此治愈、双向扶持，相守拥有安稳美满的人生。
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仙帝凌毅重生回到悲剧发生前，上一世他酗酒赌博、家暴妻女，导致女儿病危、妻子跳楼惨死。重生后，他褪去纨绔，一心守护卖菜养家的妻子齐诗韵与患病女儿小小。面对欺辱妻女的秦家恶少、赌场恶霸与职场小人，凌毅展露仙帝实力，一路打脸复仇，为妻女扫清危机。他炼制丹药治愈女儿腿疾与绝症，暗中助妻子职场逆袭，用十万年苦修的力量弥补过错，从人人唾弃的废物，蜕变为独宠妻女的盖世强者，守护一家三口圆满幸福。
