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林宇穿越到御兽世界，成了被S级校花苏清雅抛弃的F级小黄鸡，却意外觉醒古凰血脉与吞噬进化系统。他果断选择与被契约兽抛弃、潜力SSS级的御兽师白诗涵缔结契约，从此开启开挂进化之路。从不起眼的小黄鸡逐步进化为流火赤鸢、炽炎朱鸾，直至不朽神凰，一路打脸轻视者、横扫妖兽、抵御兽潮，挫败深渊魔主与苏家阴谋。白诗涵也在他的反馈下从E级一路晋升至SSS级，一人一凰彼此守护、并肩无敌。
合租租客销售李阳、程序员王宇、健身教练张磊遭伪装成外卖员的林森连环杀害，死后不断重生。在反复死亡循环中，三人终于锁定了杀害他们的真凶林森的身份，并通过排查，发现招致杀身之祸是因为林森误认他们是害死弟弟林默的凶手。每次死亡重生后的时间都会比上一次更提前，最终三人在查清林默自杀隐情后，重生回林默自杀前，从犯罪团伙手中救出林默与苏晴，阻止林默自杀，打破了死亡的循环，各自逆袭平凡的人生。
