袁家二女袁苇（海清 饰）和崔大林（张含 饰）属新潮白领，相爱几年到了结婚年龄，不料领证当天袁苇甩给他一纸结后不生孩子的合同，大林当时目瞪口呆。三妹袁菲（赵婉亦 饰）心里只有学问和学位，相恋七年的男友实在经不起如此漫长的爱情长跑离她而去，而真心爱袁菲的马群则因爱走向不归路。大姐袁蓉（王姬 饰）是民政局办事员，丈夫田健（李幼斌 饰）是出版社编辑，她常因丈夫跟美女作家过往甚密乱猜疑，一气之下在离婚协义上签了字。婚后不久的袁苇意外怀孕，因大意造成流产，大林心灰意冷，决定与其离婚。袁家三女的婚事愁坏了母亲（张少华 饰），她无法完成“放飞”袁父的承诺，就在这时，田健出车祸了......
剧集讲述了四位年轻妈妈在面对职场压力、生育烦恼以及婚姻琐事时，因为做出了不同选择，而带来不同结果的故事。
梦想成为“恋爱女王”的韩婷婷，是一家恋爱游戏公司的白领策划。在一次项目组聚餐后，喝醉的她梦到了一个穿着白色T恤的男生慢慢靠近自己，有些害羞，深情的吻了自己…… 醒来后，韩婷婷发现自己被偷吻了，却想不起来是谁偷吻了自己。是外冷内热冰块脸，游戏王牌制作人陆白？是上升期的流量爱豆秦墨迟？是青春朝气的小奶狗路远瑜？还是暗恋韩婷婷多年的青梅竹马贺让？韩婷婷开始了多次试探......
谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。
谭斌（唐嫣 饰）是无数个身陷在格子间里的女白领中的一个，作为公司里的销售骨干，她正在谈一笔数额巨大十分重要的大单子。谭斌有一个相恋多年的男友沈培（李承炫 饰），虽然两人之间的感情一直十分恩爱，但沈培是一名画家，向来放荡不羁的他并不理解谭斌对利益和金钱的斤斤计较。随着时间的推移，两人之间的共同话题越来越少，渐渐形同陌路。陈睿敏（吴卓羲 饰）曾经是谭斌的上司，如今却成为了她强大的竞争对手。在竞标中，谭斌连连失手令其百思不得其解，最终她震惊的发现，失败的原因全都追溯到了陈睿敏的身上。谭斌误会了陈睿敏在竞标中做了手脚。
本剧改编自豆瓣阅读连载小说《九义人》，作者李薄茧。
