故事发生在抗日战争前夕，以算命和乞讨为生的青年海猫有着极其凄惨的身世。他的父母是虎头湾吴、赵两大家族的人，然而两家因“斗秧歌”世代结仇，互不通婚，敢有私通者所生子女定沉大海。当年父母为了救他而牺牲自己，海猫则因缘际会活了下来。在闯荡江湖途中，他再度现身虎头湾，引发了沉寂已久的混乱，同时又与吴若云和赵香月两个女孩结下深深的因缘。在时代浪潮的推动下，海猫经共产党员王天凯介绍加入革命队伍。这个站在时代前沿的男人，最终感化赵吴两家，并与海盗黑鲨义结金兰，共同对抗日本侵略者。
电竞选手肖亦川治疗手伤归国，在机场遇见了痛打“假男友”霍然的大四学生熊啾啾，肖亦川认出熊啾啾是三年的网络好友，两人当年阴差阳错遗憾错过，3年后意外相逢。熊啾啾因为痛打霍然，惹来了对方女友方雯雯的游戏约战，熊啾啾在好友洪阳的建议下，决定拜托肖亦川帮忙对战。肖亦川对当年熊啾啾不守约定耿耿于怀，却也对这个女孩仍有好感，应战中想借机拉进和熊啾啾的距离，又傲娇的不肯低头，两人矛盾反而加深，不欢而散。因为这场对战，熊啾啾引起了极客体育小老板董事的注意，董事强行拉熊啾啾加入极客，担任电竞战队的经理，要求她组建战队且必须邀请肖亦川入队。熊啾啾带着政治任务，在和肖亦川互相套路的过程中，不断加深了解。熊啾啾青梅竹马的朋友楚天，在肖亦川出现后敏感的感知到了危机，楚天用出色的战绩证明了自己，申请加入战队，楚天希望用自己的方式守护熊啾啾。肖亦川看着这个情敌，感情复杂，楚天像极了3年前的自己，天赋极强，纯粹而无畏。亦敌亦友的关系，冲突不断的相处，让肖亦川封闭的内心逐渐打开。随着楚天的加入，“JR”战队组建完成，教练秦征，队员董事、楚天、洪阳、肖亦川。一个职业选手搭配3个新手， “唐僧”董事、“闷葫芦”洪阳、“天才小屁孩”楚天和“毒舌幼稚鬼”肖亦川，开始了磕磕绊绊的战队生活。只想挣份工资的秦征，发现了肖亦川的手伤的触动了他曾经的心结：秦征发现因为自己一次错误的选择，影响了肖亦川，曾经温暖的天才自我封闭，过度训练，才导致了手伤，肖亦川很有可能葬送自己的职业生涯。秦征带着愧疚，重新审视自己在战队中的位置。受熊啾啾、秦征的影响，肖亦川重新找回了自己在团队里的归属感，曾经消极负面的肖亦川重新变得温暖。随着手伤加剧，他表面维持着那个傲娇大神样子，暗地里用自己的方式训练自己的传承人楚天，楚天一边嘲笑着肖亦川幼稚，一边认可守护这个队长。JR战队开始了征战之路，霍然的ON战队，肖亦川好基友王博宇领队的SK战队等等，面对重重强敌，JR这群半吊子队员， 用他们各自的努力，深深羁绊在一起，无畏的走向了世界大赛的战场。
该剧讲述了李千云为了实现母亲遗愿，在空姐何霄霄的帮助下，克服恐高症，成为一名合格空乘的故事
Min为了帮助生病的弟弟治病参与了绑架，后改变主意没听从命令灭口。在某个打雷的夜晚，为了帮助梦游的他能安全而采取的捆绑措施令两人关系产生了改变......
谁没有过紧张的时候呢？当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”，每个人都或多多少会开始产生“内心戏”，认真的分析面对的情境，反复推演行动计划，直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的，就是这种人人都经历过的体验。
追求自由恋爱的薛晚儿被家族不容，被长姐蒙蔽利用，涅槃重生后与仇人斗智斗勇，与封建迂腐的礼教做斗争。历经百般波折，爱人失而复得，她也成功夺回属于自己的一切，迎来全新生活。
这是一个纯粹的爱情故事，一对俊男美女，事业完美，却因缺乏性经验而自卑。两人签订了“免断伴侣协议”，并开始修炼，以期有朝一日能与心爱之人合二为一。
