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平凡厨子秦小天陪同女友出席天后演唱会，意外被抽中登台，惨遭全场观众轻视嘲讽，众人皆觉得厨艺出身的他不懂音乐。面对众人的偏见与质疑，秦小天从容不迫，以极致深情的嗓音、绝佳的舞台感染力惊艳全场，用实力打破所有刻板印象！
现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
