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万界之主沈安活腻了。神魔之战打完，仙魔两道尽数臣服，每天不是有人来朝拜，就是有人来求他出手。烦。他决定退休，去流云大陆找个穷酸小宗门当弟子，体验一下被人呼来喝去是什么感觉。苍梧宗，破落户中的破落户。掌门金丹初期，弟子炼气筑基，连只像样的灵兽都没有。沈安很满意，蹲在院子里劈柴、钓鱼、喝粥，日子过得舒坦极了。但他没想到，这个破宗门比他想象的有意思。
穿书而来的姜糖觉醒前世记忆，深知原主会被愚孝父亲姜庆山一家不断吸血，落得凄惨结局。1972年，她决心改写命运，撺掇母亲周秀梅逃离窒息婚姻，和姜庆山断亲划清界限。一句玩笑话，让天才发小裴蘅当真，火速打结婚申请，还帮她争取到科研院正式工作。面对重男轻女的姜家不停算计纠缠，姜糖敢刚敢怼，护住母亲与自己的生活。在七十年代的烟火里，她搞事业、斗极品，与默默守护自己的裴蘅，开启啼笑皆非的青梅故事
