40 岁的孔旭意外穿越，成了身患肝癌晚期、腿有残疾还持有精神病证明的中年男子，仅剩三个月寿命。绝境之中，他觉醒正道之光系统，可凭惩恶扬善积攒称赞值，用来续命并解锁各类技能。开局他在火锅店整治护短宝妈赵雅雯与任性熊孩子，借着自身特殊身份震慑对方，收获首笔称赞值。后续又在图书馆为被诬陷的儿子孔小明解围，教训自私跋扈的白薇薇及其道上大哥的父亲白起强，成功解锁黄金右脚技能，彻底治愈腿疾。
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省队拳击教练林薇结束集训归家，意外发现相依为命的八岁女儿小雨，被以“影响学习”为由进行处罚。护女心切的林薇，前往学校，在众目睽睽之下，以其人之道还治其人之身。此举虽让她面临制裁、失去工作，却也揭开了一些不为人知的不当行径。最终，林薇陪伴女儿走出心理阴影，母女同心，在温暖中治愈伤痛，开启全新生活。
