40 岁的孔旭意外穿越，成了身患肝癌晚期、腿有残疾还持有精神病证明的中年男子，仅剩三个月寿命。绝境之中，他觉醒正道之光系统，可凭惩恶扬善积攒称赞值，用来续命并解锁各类技能。开局他在火锅店整治护短宝妈赵雅雯与任性熊孩子，借着自身特殊身份震慑对方，收获首笔称赞值。后续又在图书馆为被诬陷的儿子孔小明解围，教训自私跋扈的白薇薇及其道上大哥的父亲白起强，成功解锁黄金右脚技能，彻底治愈腿疾。
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神界至尊龙辰遭挚友背叛，被镇压混沌深渊三年，神力尽失、世人皆以为他陨落。三岁萌宝萌萌冲破九重封印降临深渊，以自身血脉之力助爹脱困，随手降服太古凶兽，一路守护神力尽失的爹爹疗伤逆袭。她看似天真懵懂，实则暗藏惊天身份，不仅能点破功法瓶颈、指挥神兽破局，更是混沌祖灵转世。
仙帝凌毅重生回到悲剧发生前，上一世他酗酒赌博、家暴妻女，导致女儿病危、妻子跳楼惨死。重生后，他褪去纨绔，一心守护卖菜养家的妻子齐诗韵与患病女儿小小。面对欺辱妻女的秦家恶少、赌场恶霸与职场小人，凌毅展露仙帝实力，一路打脸复仇，为妻女扫清危机。他炼制丹药治愈女儿腿疾与绝症，暗中助妻子职场逆袭，用十万年苦修的力量弥补过错，从人人唾弃的废物，蜕变为独宠妻女的盖世强者，守护一家三口圆满幸福。
