剂量

精英运动员和健身爱好者分享了保持巅峰状态的前沿方法和技术，助力他们延缓衰老。节目还邀请了马克·库班、布鲁克·伯克和卢·费里诺等名人及专家分享他们的真知灼见。

地震即将来袭，大马（王景春 饰）受幺鸡（沈伐 饰）唆使参予赌博，结果输掉了全部产业，恼羞成怒的他打残了设局的幺鸡和自己的老婆，被判入狱服刑。不甘在监狱改造的大马骗取了保外就医的机会，不料此时地震来袭。大马与狱警小李争相救人，小李不幸被砸成重伤，临牺牲前他叮嘱大马返回监狱接受改造。大马得知妻子遇难、幼子失踪，希望找回儿子再去服刑，小李的父亲（李心敏 饰）是一名老警察，他开始暗中追踪大马。宋姐（王柠 饰）身患癌症，她对玛雅预言深信不已，大马的儿子被她收养，并取名挪亚（韩梓轩 饰）。老李帮大马找到了儿子，但挪亚并不认他这个父亲，在与宋姐的夺子大战中，大马竟与其擦出爱的火花。由于挪亚患上地震后遗症，爱子心切的大马筹钱为儿子打造可以庇护心灵的“揶亚方舟”，就在这时，幺鸡出现了……

山东小子马永贞（陈观泰）的拳脚功夫虽十分了得，但因属无名小辈，初到十里洋场的旧上海的他也只能凭借过人力气做苦力。因为秉性善良，路遇不平事时马永贞会拔刀相助，令某歌女（井莉）对他暗生好感，也因此得以成为上海滩风流倜傥、武艺高强的黑道“不小人物”谭四（姜大卫）的好兄弟。                                    
因为对谭四成就的羡慕，马永贞决意凭自己的拳脚打出一片天下来，并渐渐如愿以偿。可惜江湖险恶，他没想到地盘逐渐扩大的自己和谭四成了杨老板的眼中钉。不久，他目睹谭四为杨老板所杀，决心为谭四报仇，然而他的仗义和功夫并不能玩转江湖的游戏规则。

光头强（谭笑 配音）和爸爸（孟雨田 配音）之间的关系一向不算太好，两人分居两地，很少有联系。这一天，光头强的爸爸突然来到狗熊岭探望自己的儿子，虽然爸爸对待光头强照顾的十分周到，但三观不合的两人之间还是很快就发生了冲突。

在第91届奥斯卡最佳纪录长片奖的角逐上，导演塔拉尔·德尔基的作品《恶魔的育成》惜败给了《徒手攀岩》。然而在主题和制作难度上，《恶魔的育成》可以说毫不逊色，甚至让人叹为观止。在首部长片《重返霍姆斯》后，塔拉尔在《恶魔的育成》中继续将镜头对准了自己的故乡叙利亚。塔拉尔坦言，他想通过这部影片来深入叙利亚战争背后人的心理状态——一个人是怎么变成恐怖分子和战场上的恶魔的？是什么让简单的个人变得如此激进，情愿按照伊斯兰国恐怖分子的异教邪说牺牲自己的生命？成为长片导演前，塔拉尔曾担任过多部影片和电视片的副导演以及CNN电视台的摄影师。在本片中，他保持了这种对战争和人性本质的追问。

枪缨润物——电影《箭士柳白猿》纪实

谁都有过年少轻狂的时期，但杨（帕尔·斯维尔·瓦海姆·哈根 Pål Sverre Valheim Hagen 饰）在这段时期中却犯下了无法挽回的过错——他的过失导致了一名8岁男孩的死亡和一个家庭的破裂，为此，杨承担了八年的牢狱之灾。