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夏知遥以被拐卖受害者的身份进入帕孔巴爷的非法园区，卧底身份正式启动；初次见到沈御，因频频关注书房内的东南亚海域地图，引起沈御的注意与兴趣；沈御破例将夏知遥带回自己的白楼，定下严苛规则，划定三楼为绝对禁区；夏知遥在白楼中伪装怯懦，暗中探查环境，沈御则对她的身份产生怀疑，暗中派人调查其背景；深爱沈御的医生安雅对夏知遥产生强烈敌意，屡次下药、针对夏知遥，均被沈御拦下。
男主林砚作为一个美食狂热者，在一次吃烧烤的过程中无意间触碰到漏电的冰柜，穿越到了大炎朝，获得了厨神系统的加持，偶遇受伤少女青禾。被青禾引荐给大炎朝的昭阳公主，公主欣赏其厨艺，随即带着林砚回都城，自此卷入了与大皇子的朝堂纷争之中，通过一系列厨艺比拼之后，造福万民的故事
