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病弱长姐宋听婉觉醒三世惨死记忆，为救妹妹宋司遥与云隐族，她掩藏“八品丹圣”身份入宗。她表面羸弱，实则极度护短。为了护持“凤傲天”妹妹成长，她一路狂砸资源，并结交了龙族大佬沈酌川、天机门少主等一众挚友。面对魔界觊觎与前世必定覆灭的宿命，宋听婉以羸弱之躯博弈天道，联合天下各大势力作为后盾，誓要逆天改命，彻底粉碎悲剧，护亲友长岁无虞。
宋今昭再度睁眼，她兼得高超医术与强悍武学。独自拉扯三个年幼弟妹，抛开迂腐礼教，悬壶济世谋生路，拳脚硬刚所有欺辱者。拆烂桃花、拒道德绑架，凭一己之力撑起小家治病攒家底，练武护稚童，步步逆袭，带着一众小崽子站稳脚跟。日子红火蒸收起蒸日上
平南将军府嫡女沈锦初大婚当日，武安侯世子顾书屿为护病弱表妹宋欣儿，竟以白轿迎亲，当众折辱沈家。继母为攀附侯府，与顾书屿联手逼迫沈锦初妥协。沈锦初毅然拒婚，当场自荐嫁予骠骑将军姜诺，逆风翻盘。继母逼亲生女儿沈锦玉替嫁，沈锦玉嫁入侯府后遭二人算计，最终愤而酿成悲剧，而沈锦初终与姜诺相守，得偿圆满。
