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现代医学生薛岁岁穿越成七十年代受虐孤女，激活“反骨系统”，靠怼人获积分，读心、交易物资，手撕极品亲戚，智斗渣男恶女。凭借过人医术成为赤脚医生，更协助军官温峋破获大案。从任人宰割到全村团宠，与冷峻军官双向奔赴，逆袭人生。
沈念意外捡到受伤的狼人季宴礼，将他当作狗狗悉心照料，季宴礼认定沈念为一生伴侣，却因误会赌气离开。沈念领养拉布拉多后，季宴礼满心委屈归来，吃醋撒娇又温柔守护，历经险境与真心相待，沈念被季宴礼的忠诚打动，一人一狼一狗相伴，开启了温馨甜蜜的幸福生活。
穿成年代文里被丈夫冷落、被渣男欺骗的炮灰原配，林夏果断撕毁离婚报告，反手将软饭男送进保卫科。本想专心搞事业，却意外与冷面军官陆北霆纠缠不清。当她凭现代手艺在服装厂站稳脚跟，那个曾执意离婚的男人却成了甩不掉的护妻狂魔。只是她渐渐发现，陆北霆的执着背后，似乎藏着一个不为人知的秘密。
