为了一间经营不善的跳水俱乐部，教练麻木夏阳子对母公司提出让俱乐部保住的生存条件！就是推出参加奥运的日本代表选手！面对选拔会的知季与朋友们开始了严酷练习的每一天。井上瑞稀饰演天生拥有柔软身段与敏锐视力中学生坂井知季，作间龙斗饰演被双亲都是前奥运选手跳水的英姿吸引的孤傲菁英富士谷要一。高桥优斗饰演由教练带来的轻津出身的野孩子冲津飞沫。
故事根据日本人气漫画《社畜人》改编，讲述了乐队主唱杨可以（刘畅 饰演）在出道失败后，不幸沦为黑心广告公司社畜，在奇葩上司叶守愚（淮文 饰演）的“特殊关照”，废柴同事林开心（文生 饰演）的拖后腿，以及大明星温世晴（邱赫南 饰演）的娱乐圈诱惑中，最终学会如何倾听自己的声音，找寻自我人生路的故事。
蒋介石四一二政变清党行动中，赵惊蛰的父母被害、妹妹失踪，仇人是他最爱的女生欧阳小满的父亲欧阳尊。惊蛰忍辱负重，死里逃生后成为青峰岭的土匪老大。惊蛰将土匪改造成一支半正规军，与仇敌欧阳尊率领的十八团对抗。抗战爆发，日军入侵青峰岭，十八团因为情报泄露惨败，而惊蛰被诬成汉奸。我党地下组织接触惊蛰，说服他团结抗日。惊蛰将计就计潜入日军情报系统，找出了令十八团惨败的日军情报特务“蜻蜓”，但“蜻蜓”却是他亲妹妹赵小雪。在亲情与民族大义的抉择中，惊蛰毅然做出决定，设计令“蜻蜓”上钩，将假情报泄露给日军。最后，日军因为假情报做出了错误的战略布局，被十一军和十八团联手重创，撤出青峰岭。惊蛰最后与敌同归于尽，死后被追认为中共党员、抗日烈士。
2002年9月，滨城市市委大院被盗，公安局长王国忠限期破案。陈小米意外发现张一锋是重要犯罪嫌疑人。半夜，值班长、刑警支队长方川岳因女儿急病赶往医院。陈小米过度疲劳致使张一锋逃跑，方川岳被检察院以射线玩忽职守刑事拘留。
弗拉达（莫妲·娜琳叻 Mookda Narinrak 饰）在很久之前就失去了母亲，之后父亲娶了新的妻子，弗拉达有了一个坏心眼的继母和一个骄纵蛮横的姐姐（帕潘妲·克林苏曼 Paphada Klinsuman 饰）。一天，父亲在驱车去探望弗拉达的途中遭遇了车祸，不幸丧生，这下子，弗拉达犹如一直绵羊，落入了继母的虎口之中。车祸的另一方，是名叫提恩（苏格拉瓦·卡那诺 Sukollawat Kanarot 饰）的男子，当提恩得知弗拉达的继母准备将她卖给一个有钱的中国男人之后挺身而出，娶了弗拉达为妻，就这样，弗拉达在懵懂之中开始了和提恩住在同一屋檐下的生活。阿泰（友萨万·塔瓦丕 Yotsawat Tawapee 饰）是提恩的弟弟，他十分的不信任弗拉达，对她处处提防。
