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苏晚棠重生回到1970年代，恰逢自己被人撞落河中，即将因陆景川的救命之恩被拖入陆家火坑的时刻。她奋力自救上岸，及时截下被柳如烟冒领的大学录取通知书，冷静留存证据，联合北城派出所江辰戳破柳家与陆景川的连环算计。她与江辰领证结盟，顺利考入云京大学，又凭借扎实的数理能力敲开研究院大门，远赴他省接手发动机研制项目，从被命运裹挟的乡村女孩，成长为技术组负责人。
重生1975，林峰遭恶亲算计抢占名额，毅然奔赴苦寒边疆。归来他不卑不亢以力破局，斗恶徒、猎狼熊，硬核荒野求生。凭实力站稳脚跟，收服忠心伙伴，以规矩立威、以真心待人，在艰苦岁月中逆袭翻盘，活出属于自己的坦荡人生。
省队拳击教练林薇结束集训归家，意外发现相依为命的八岁女儿小雨，被以“影响学习”为由进行处罚。护女心切的林薇，前往学校，在众目睽睽之下，以其人之道还治其人之身。此举虽让她面临制裁、失去工作，却也揭开了一些不为人知的不当行径。最终，林薇陪伴女儿走出心理阴影，母女同心，在温暖中治愈伤痛，开启全新生活。
