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外卖员沈轩意外穿越到第一宗门飞云宗的开山老祖身上，本以为是天胡开局，结果没想到这个老祖竟然是超级舔王，还把一身修为全给了弟子柳如烟，如今正面临宗门大乱，危机之时沈轩觉醒了鸡血系统，靠着兴奋值来恢复了巅峰修为，沈轩开始整顿宗门！
一场兴之所至的游戏，让秦疏意与凌绝开启了一年的恋爱。凌绝一句轻飘飘的“腻了”斩断关系，却在分手后幡然醒悟，开启漫漫追妻路。秦疏意清醒抽身，尝试与温柔的骨科医生池屿接触，凌绝则默默守护在她身边，用笨拙又偏执的方式弥补过错。当他终于放下骄傲坦诚爱意，秦疏意也卸下防备，两人跨越阶级与隔阂，迎来了圆满的结局。
长期被误解的迟秋礼决定告别过去，参加一档特殊真人秀，与自称“头号反对者”的谢肆言组成搭档。两人在一次次挑战中笑料频出，也逐渐看见彼此真实的一面。随着谢肆言隐藏多年的守护被揭开，围绕迟秋礼的传闻也得到澄清。她凭借真诚与勇气重新掌握人生方向，并与伙伴共同呼吁理性表达、拒绝网络偏见，最终收获事业成长与温暖爱情。
