小学生欧阳晟懿的家里经营着一家无忧面包店，店里的面包可以帮助他们解决烦恼。不同的孩子来到面包店实现各种愿望。然而在实现愿望后，孩子们却发现事情的发展并非如已所愿，于是纷纷回到面包店退掉面包。每次退掉面包，对孩子们都是一次教育，让孩子们领悟到成长的道路并非一帆风顺，会遇到各种各样的困难，只有迎难而上、勇于面对才能走好成长的每一步。通过无忧面包，班长孙晓楠懂得了公权力要公用不能谋私；被欺负的小满懂得了面对欺负时要有勇气不能逃避；不和睦的两姐妹懂得了如何相处；谢莹明白了职业不分贵贱劳动者最可贵。
为生活奔忙的“麻雀小演员”夏天（陆妍淇 饰），因守护外婆的房子，孤注一掷顶替贺家千金的身份，伪装成“公主”，帮助豪门养子季成轩（ 严子贤 饰）获得贺家认可，战胜各方阻力，不断戳破谎言泡沫，最终二人守护了各自的亲情还意外收获了彼此的真心。
高开（秦沛 饰）本是智勇双全的新扎警察，自妻子不幸去世后，毅然放弃了除暴安良的理想，调往银乐队，以便更好照顾四个女儿。时光荏苒，如今大妹玉怡早已长大嫁人，却势利刁蛮，嫌弃丈夫杰佬工作低下，处处不如自己；二妹佩怡（陈慧珊 饰）则与男友ken合力发展事业，爱情长跑多年，却看不出结果；三妹宝怡（郭羡妮 饰）学历高，又在报社担任要职，于是对男友的拣选未免挑剔，很难认真发展下去；小妹翠怡（胡杏儿 饰）正在读大学，然而如同所有青春期的少女一样，放浪形骸，成绩欠佳。这四个女儿各有各的问题，而可怜天下父母心，看高开如何陪伴女儿共同经历人生的每一个阶段。
人族古月宗修士花朝阳闭关五百年，突破天人境界，斩下宿敌修罗夜天进入天梯幻境。而想要真正成为天人，花朝阳须完成夜天遗愿——拯救并阻止其成修罗。花朝阳因此封灵入玉，轮回寻前世夜天，消除恶念唤醒夜天。
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