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林宇穿越到御兽世界，成了被S级校花苏清雅抛弃的F级小黄鸡，却意外觉醒古凰血脉与吞噬进化系统。他果断选择与被契约兽抛弃、潜力SSS级的御兽师白诗涵缔结契约，从此开启开挂进化之路。从不起眼的小黄鸡逐步进化为流火赤鸢、炽炎朱鸾，直至不朽神凰，一路打脸轻视者、横扫妖兽、抵御兽潮，挫败深渊魔主与苏家阴谋。白诗涵也在他的反馈下从E级一路晋升至SSS级，一人一凰彼此守护、并肩无敌。
陈默相亲碰壁撞头后，穿越到男女地位颠倒的女尊世界，遭遇疯狂搭讪，职场骚扰，家人逼婚卖彩礼。他坚守平等三观，拒绝被物化，与救下自己的女总裁司糖相遇相爱。司糖从冷漠渣女变深情负责，两人共同对抗偏见，陈默最终意外穿回原世界，完成一场性别互换的荒诞觉醒。
