当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。
公元370年冬，前燕灭亡，王室宗族及鲜卑遗民共计四万余人尽数迁往长安。前秦天王苻坚接受慕容氏族人的乞降仪式时，将清河公主和慕容冲一并留于后宫。二人深感留在秦王宫的屈辱与恐惧，为了复国，姐弟开始积极谋划逃出秦王宫。在外，他们借助发小阿雪，慕容永发展莫谷帮的势力。对内，通过一系列计谋成功挑拨苻坚与王猛的君臣关系，令苻坚疏远王猛。最终，姐姐清河公主以牺牲生命的代价帮助弟弟取得苻坚信任，苻坚同意外放慕容冲。慕容冲主动选择去平阳任太守。上任之路，慕容冲遭到不明追杀，他巧妙躲过，并且将计就计嫁祸王猛，令苻坚与王猛彻底决裂。慕容冲表面上在太守府无所事事，实则暗中联络莫谷帮，为复国积攒实力。为了加快步伐，他故意写信激怒苻坚，令苻坚提前发动淝水之战。苻坚大败，仓皇逃回长安。慕容冲等待的时机终于到来，他联合四哥慕容泓起兵反秦，一路长驱直入，进逼长安。
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唐可儿大学毕业后进入一家知名网购公司上班。总经理霍彬喜欢上她，他和可儿一起完成签约三个女星，作为公司产品的形象代言人。在签约三个女星的过程中，他们历经磨难，也萌生了爱意。陆翔公开向弟弟挑战，他也喜欢可儿。同时，公司的内部进行了股权的争斗，可儿被她的闺蜜陷害，到公司底层做工。在可儿遭受误解和打击，陆翔认为霍彬会动摇，却没有想到兄弟俩彼此都陷入爱的漩涡。可儿的闺蜜李媚对她下了黑手，车祸让她受到伤害。唐可儿在爱情的两难中难以抉择。陆翔病倒了，他的遗传病不可能有爱情和婚姻，他做的一切都是为了让弟弟更好的珍惜事业和爱情。可儿为了爱情和公司的发展，主动担当公司产品的形象代言人，几经曲折，获得了成功。
江湖中流传的一个古老的传说：有两部奇书《心术》和《法术》，得到者，可以安邦定国平天下，于是江湖中各路豪杰为了追查奇书的下落，展开了一场生与死的较量……边关告急，汉武帝急于和大月支联手对抗匈奴。大月支提出的条件是请汉武帝将《心术》和《法术》赠给大月支。大月支公主萧音一人凭借过人的武艺和机智伐幸逃出。皇宫失窃，少了项羽当年喜爱的九龙杯。汉武帝龙颜大怒，怀疑此事与西楚余孽有关，下令杨善和卫青追查……卫青，霍去病，李敢，郭解，花如梦，萧音，霍小玉全力攻入绝情谷，却面临敌强我弱的形势。霍去病带兵攻入匈奴国土，体屠王被迫撤军回国营救。势单力薄的羊天朋被拿下，花如梦手刃仇人，完成了三代的使命。郭解等班师回朝，将书献给汉武帝。巧月与霍去病成亲。花如梦自觉不愿打扰郭解与萧音，只身前往南方海岛隐居。汉武帝将书分送卫青与霍去病，强令郭解为大司马，加官进爵……郭解和..
高收成（马德钟 饰）是一名律所合伙人，一次偶然中，他在一个名叫“人有相似”的网站上和自己的初恋俞风（汤洛雯 饰）重逢了。这个网站专门用以寻找样貌相似的人，而俞风所寻找的，正是和高收成长相相似的男人，没想到还真有，这个男人的名字叫做巫祺男（马德钟 饰）。
一场绝密的刺杀任务，将正义侠女拂晓和腹黑统领晏长昀原本毫不相关的人生交织在一起，一招不慎，拂晓任务失败变成失忆小白兔，被迫卷入了他的复仇大计，二人在暗流汹涌的朝堂上与危机四伏的江湖中步步为营，陈年冤案得以昭雪，忠良之后终能正名。一切尘埃落定后，二人不留恋权势名利，选择做一对神仙眷侣归隐田园，相守一生。
贤俊（李秉宪 饰）和思宇（郑俊浩 饰）为NSS（国家安全局）要员，均爱上了美丽上司胜熙（金泰熙 饰），但后者与贤俊情投意合。副局长白山派他们营救科学家，后者死前将一U盘托付贤俊。白山密派贤俊暗杀朝鲜2号人物，贤俊不辱使命，却遭灭口，出于兄弟情，思宇放了贤俊。后者准备与胜熙逃亡时遭遇爆炸。贤俊逃亡日本，并与追踪他的朝鲜特工善华（金素妍 饰）冰释前嫌，共同进退。死里逃生的胜熙坚信贤俊在世，多次违规调查。贤俊在日本遭到追杀，连累救命恩人一家惨死。走投无路的贤俊投靠了朝鲜，并随恐怖组织攻击了NSS总部，见到了朝思暮想的胜熙，但仍无法相认。贤俊终于解开了U盘的秘密，原来白山是自己的杀父仇人，而这背后还隐藏着一个神秘组织——IRIS。朝韩双方高层会谈，卫队长密谋制造恐怖爆炸。追查中的胜熙被恐怖分子生擒，爱人竟以仇人面目相对，迎接他们的是更加残酷的阴谋……
