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温意穿越到1978年已有七年，与如今身居军区要职的陆泽铭结为伴侣已有多年。一次意外后，她窥见了未来的种种际遇。为了往后安稳自在地生活，她不愿顺着既定的轨迹前行。思索再三，她打算主动前往军区，和对方好好沟通，重新规划属于自己的人生，奔赴轻松惬意的新生活。
仙帝凌毅重生回到悲剧发生前，上一世他酗酒赌博、家暴妻女，导致女儿病危、妻子跳楼惨死。重生后，他褪去纨绔，一心守护卖菜养家的妻子齐诗韵与患病女儿小小。面对欺辱妻女的秦家恶少、赌场恶霸与职场小人，凌毅展露仙帝实力，一路打脸复仇，为妻女扫清危机。他炼制丹药治愈女儿腿疾与绝症，暗中助妻子职场逆袭，用十万年苦修的力量弥补过错，从人人唾弃的废物，蜕变为独宠妻女的盖世强者，守护一家三口圆满幸福。
