本剧讲述了青年医生宫本步在担任整形外科医生的同时，还被任命兼任医院近年来开始大力发展的“山地诊疗科”。高中毕业以来，回到故乡长野的步，因为从小就在山里长大，所以一直对大山有着特殊的感情。作为医生，他没有什么特别的目标，志向也很迷茫，只是一副随大流的样子，但在山地医疗队的日子里，他开始一点点地成长。
一位政客的妻子在被一位著名歌手救了命后爱上了他，但如果她不结束这段婚外情，她可能会失去一切。
方天兴（陈思诚 饰）的父亲与杜红兵曾是潜水师兄弟和救助局的同事，他们在一次救援行动中，父亲选择将自己的潜水设备让给被救助者，最终牺牲在水下爆炸中。这个牺牲不仅让方天兴失去了父亲，也使得悲痛的母亲心力交瘁而离开人世。长大后，方天兴决定继承父亲的事业，成为了飞行救助队的机长。在杜红兵的带领下，他与潜水员钟益民等年轻人一起，完成了许多惊心动魄的抢险救助任务。这些任务不仅展示了他们的技能和勇气，也通过每一次任务，体现出他们为了生命而无畏付出的精神。在这个过程中，方天兴亲身经历了生死存亡的考验，深刻领悟到个人与团队的力量和意义。他们不仅仅是救援人员，更是用生命捍卫荣誉的勇士，展现出了无畏的担当和使命感。
13岁的黑人小孩克里斯（泰勒·詹姆斯·威廉姆 Tyler James Williams 饰）生活在纽约布鲁克林区，家中有做好几份低等工拼命养家、极度抠门的老爸朱利叶斯（泰瑞·克鲁斯 Terry Crews 饰），有虚荣、能干的大嗓门老妈罗谢尔（蒂琪娜·阿诺 Tichin a Arnold 饰），还有一对麻烦的弟妹德鲁（特昆·里奇蒙德 Tequan Richmond 饰）和唐娅（Imani Hakim 饰）。到了上学年龄，克里斯被严格的老妈送入白人学校，不出所料受尽欺侮，但也有幸交到一个好朋友——因瘦弱苍白同样要做受气包的格雷戈（文森特·马特拉 Vincent Martella 饰），每天从家里到学校同样吵闹和无奈，克里斯始终用一种无所谓的自嘲精神面对这一切……本剧里面“克里斯”的原型是艾美奖得主、喜剧明星克里斯·洛克（Chris Rock），并由他本人亲自担任独白。
《劝和小组》讲述了由几个普通居民组成的“劝和小组”，帮助其他居民走出困境的故事。这些故事中有夫妻感情不和的家庭矛盾，也有鸡毛蒜皮的邻里冲突。而小组成员中不仅有“富二代”，也有寂寞留守的空巢老人。“劝和小组”因为一起跳楼事件而走到一起，在帮助别人、协同劝和的过程中，他们自己的种种问题也得到了解决。
