苏暖夏（王梓薇 饰）为了完成父亲的遗志，成为了学校篮球队的教练。因为比赛成绩糟糕，篮球队面临着被解散的命运，苏暖夏的存在成为了球队最后的希望。一次偶然中，苏暖夏发现校草君夜（邓超元 饰）拥有着高超的篮球天赋，于是使尽了浑身的解数，想要邀请君夜加入篮球队。最终，苏夏暖的努力有了回报，君夜成为了篮球队中的一员，在朝夕相处的过程中，个性冷漠疏离的君夜渐渐被活泼元气的苏暖夏感染。君夜决定正视过去的阴霾，走出阴影，和苏暖夏携手带领球队走向美好的明天。
该剧讲述死守犯罪现场的黄金时间的112中心的成员们和撼动韩国的极其凶恶的网络犯罪中被称为“Dr. Fabre”的Dark Web背后的巨大的犯罪大鳄对抗的故事，是成员们和犯罪的第三次记录。
展瀚韬（马德钟 饰）是飞虎队的指挥官，在他的带领下，飞虎队一众精明强干的队员们屡创佳绩。随着时间的推移，俞学礼（罗仲谦 饰）和庄卓源（梁烈唯 饰）等队员门熬出了头，升级成为师兄，肩负着教导后辈为他们做榜样的重任。巾帼不让须眉的女队员苏文强（黄智雯 饰）实力十分强悍，令人刮目相看。在一次行动中，凶恶的绑匪挟持了人质，令飞虎队员们没有想到的是，绑匪提出了一个奇怪的要求——见一位名叫钟韦恩（钟嘉欣 饰）的情报科女探员。然而，令众人头痛的是，钟韦恩失踪多时，没有人知道她的下落，气氛一下子变得紧张起来。好在钟韦恩及时出现，解救人质的行动最终以成功告终。
这个故事描述了迟小念（洪一可 饰）在恋爱纪念日当天发现男友林睿与学妹魏苒苒亲密相拥后的心路历程。迟小念原本精心准备了女友便当，希望与林睿度过美好的纪念日，但却在体育馆当场目睹了他与学妹魏苒苒亲密的场景，让她感到十分失望和沮丧。她陷入了失恋的情绪中，心情低落。然而，迟小念的发小却以高冷男神的形象出现，并向她伸出援手，表示可以假扮她的男友，以此挫败渣男林睿。在发小的陪伴和支持下，迟小念逐渐振作起来，重新找回了自信与勇气。她不再沉湎于失恋的阴霾中，而是开始重新热爱起做饭这个爱好，展现了她坚强和乐观的一面。这个故事通过迟小念在失恋后重新振作的过程，强调了友情和自我成长的重要性。同时也展现了在困境中，友谊和爱好可以成为人们重新振作的力量源泉，帮助他们走出阴霾，重拾生活的乐趣。
