该剧讲述了岳凌云，西门迪等四个现代青年在网络游戏的虚拟世界中，与韩博士为首的邪恶势力斗智斗勇，重返现实世界的故事。
该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
手机记录了人们不为人知的秘密，但任何秘密也借由手机传播扩散；手机可与天涯彼端的人紧密沟通，又让彼邻之人如隔天涯；手机越来越方便了我们的生活，也窥探了我们的生活。
