叶长歌是个穿越者，一个月前，他忽然发现自己有个能力，每天能自动蹦出一个分身，这些分身跟他长得一模一样，记忆，性格，丝毫不差！还能跟本体意念聊天，共享记忆，平常没事的时候可以放出来玩玩，有外人在可以随时收回，重叠在身体中。
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沈念意外捡到受伤的狼人季宴礼，将他当作狗狗悉心照料，季宴礼认定沈念为一生伴侣，却因误会赌气离开。沈念领养拉布拉多后，季宴礼满心委屈归来，吃醋撒娇又温柔守护，历经险境与真心相待，沈念被季宴礼的忠诚打动，一人一狼一狗相伴，开启了温馨甜蜜的幸福生活。
